Luogo
Museo Della Città e del Territorio, Piazza Martini 10, Monsummano Terme (PT).

Calendario
4 moduli di sabato dalle 09:00 alle 11:00:
7, 21, 28 Novembre; 5 Dicembre 2026.

Obiettivi formativi
Acquisire le conoscenze di base per una corretta e consapevole alimentazione, finalizzata al mantenimento della salute e del benessere psicofisico. Comprendere l’importanza di un’alimentazione varia ed equilibrata e sviluppare comportamenti alimentari corretti.

Tematiche affrontate
Principi di educazione alimentare; principali nutrienti e loro funzioni nell’organismo; gruppi alimentari e loro caratteristiche; equilibrio e varietà della dieta; corretta distribuzione dei pasti e importanza dell’idratazione; lettura delle etichette alimentari; rapporto tra alimentazione, attività fisica e benessere.

Metodologie e strumenti
Lezioni interattive dove all’apprendimento teorico si affiancano indicazioni pratiche.