Luogo
Villa Renatico Martini, Via Gragnano 349, Monsummano Terme.

Calendario
2 moduli di sabato: 18 e 25 Ottobre dalle 09:30 alle 11:30.

Obiettivi formativi
Aiutare le persone a diventare consapevoli delle emozioni che provano, come strumenti per conoscere i bisogni più profondi e per iniziare a produrre cambiamenti. Fornire strumenti per riconoscere le funzioni protettive delle emozioni negative. Aumentare la conoscenza del ruolo delle emozioni nella vita relazionale di coppia, familiare e lavorativa, per prevenire situazioni di disagio e di violenza.

Tematiche affrontate
Il controllo delle emozioni. Le emozioni non sono né giuste né sbagliate. Dal negare le proprie emozioni a farsi soggiogare da esse. Quando la persona che hai accanto (in famiglia o al lavoro) non sa controllare le proprie emozioni. La regolazione emotiva: sapere modificare in modo più o meno cosciente e intenzionale le componenti dell’esperienza emotiva. Sentirsi sopraffatti dalle emozioni negative. Dal sentire al parlare: saper riconoscere l’emozione vissuta ed esprimerla agli altri. Le strategie di regolazioni disfunzionali.

Metodologie e strumenti
Corso da svolgersi nell’anno 2025 da attuarsi in 2 moduli di due ore ciascuno, in giorno feriale (sabato) in orario antimeridiano, rivolto a max 20 persone, organizzato con momenti di natura teorica per affrontare la tematica proposta. Declinazione della tematica nella quotidianità. Interventi dei partecipanti sulla esperienza personale e confronto di gruppo.